طريقة حفظ الموز وفوائده

افضل طريقة لحفظ الموز هو تعليقة في مكان جيد التهوية 
يجب ترك الفواكه الفجة (غير التامة النضج) خارج الثلاجة حتى يتم نضجها بعيداً عن أشعة الشمس 

يمكنك الإسراع في نضج الموز الأخضر عن طريق وضعه في كيس ورقي به ثقوب. 
وإذا وجدت أن الموز قد نضج واسودت قشرته فلا تلقي به في الزبالة بل استخدميه في 
إعداد الكيك او العصير.

ويمكن حفظه داخل البراد مع أن ذلك يغير لون قشرتهمع أنه يبقى صالحاً للأكل.
وممكن تشليه فى الفريزر بقشره زى ما هوه ولما تيجى تستعمليه طلعيه من الفريزر وقشريه واضربيه فى الخلاط على طول
- ويمكن حفظه داخل البراد مع أن ذلك يغير لون قشرته فتخاله مهترئاً مع أنه يبقى صالحاً للأكل.

تاخذين كل خمس او ست تلفينها بالقصدير

وتحطيه بالثلاجه وكل ما تاخدى منه تاخذين كميه وحده وتفتحينها

وتخليها براااااا علشان العائله كلها تاكل

خلص عندك كميه ثانيه افتحي وخليه برااا وهكذا

ملاحظه لا اللون بيتغير بالطريقه حتى لو هو بالثلاجه

ولا طعمه ابدا ما يتغير كأنك لسه شاريه

بس اهم شي ما تفتحيه القصدير الا ان تاكلو الكميه كلها

يعني ما ينفع انك كل شوية تفتحيه القصدير تاخذي واحده وتقفلى

علشان لو دخل له الهواء كأنك ما عملتيش حاجة
طريقة اخرى

ولكن بدل القصدير لفيه فقط بورق النايلون الضاغط

اهم حاجة انك تختاري العدد المناسب من الموز للفه

علشان تكوني متأكده ان الموز لما تفتحيه هيتاكل

فـــــوائــــد المـــــوز 
يجعلك تشعر بالسعادةويعالج الاكتئاب
يساعد في حالات فقر الدم.
الحد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية
قوة الدماغ:يمكن أن تساعد في التعلم عن طريق جعل التلاميذ أكثر انتباها. 
غثيان الصباح: 
تناول حبات من الموز بين وجبات الطعام يساعد على إبقاء مستويات السكر في الدم مرتفعة ويمنع غثيان الصباح. 
الحرقة:

الموز له تأثير طبيعي مُعدِل للحموضة في الجسم ، وحتى إذا كنت تعاني من الحموضة المعوية ، قم بتناول موزةلتسكين الشعور بالألم.

لدغ البعوض:

قبل أن تستخدم كريم عضة الحشرات ، حاول فرك المنطقة المتأثرة بقشرة الموز الداخلية. كثير من الناس وجدوا ذلك ناجحاً بشكل مدهش في تخفيف الورم والتهيج.
الأعصاب:

يحتوي الموزعلى نسبة عالية من فيتامين (ب) التي تساعد على تهدئة الجهاز العصبي
الوزن الزائد:

في العمل، وجدت دراسات في معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. وبالبحث على 5،000 المرضى في المستشفيات ، وجد الباحثون أن معظم البدناء هم أكثر المتعرضين للضغط العالية في العمل. وخلص التقرير إلى أنه لتجنب الاندفاع لشهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات ثابتة للسكر في الدم عن طريق الحفاظ على تناول وجبات خفيفة عالية من الكربوهيدرات كل ساعتين

القرحة:

ويستخدم الموز كغذاء يفيد ضد الاضطرابات المعوية بسبب قوامه اللين الناعم. وهو الفاكهة الخالصة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون أعراض في الحالات المرضية. كما أنه يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

التحكم في درجة الحرارة:

كثير من الثقافات الأخرى ترى الموزبوصفه "مبرد" الفاكهة التي يمكن أن تخفض درجة حرارة الجسم الطبيعية والعاطفية للأمهات الحوامل.. في تايلاند ، على سبيل المثال ، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.

الاضطرابات العاطفية الموسمية (الحزن):

الموز يمكن أن يساعد الذين يعانون من الحزن لأنه يحتوي على محسن المزاج الطبيعي التربتوفان.

التدخين واستعمال التبغ:

يمكن أن يساعد الموزالأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين

الإجهاد:

البوتاسيوم معدن حيوي ، يساعد على جعل نبض القلب متوازنا ، وإرسال الأوكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم.. عندما نشعر بالإرهاق ، ترتفع نسبة الأيض ، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة التوازن بوجبات خفيفة منالموز الغني بالبوتاسيوم

السكتات الدماغية:

وفقا لبحث نشر في مجلة New England الطبية ، فإن تناولالموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة تصل إلى 40٪.

الثآليل (الدمامل):

أولئك الذين يحرصون على البدائل الطبيعية ويريدون معالجة ثؤلول ، تأخذ قطعة منقشرة موز وتوضع على ثؤلول ، من الجانب الأصفر الخارجي (القشرة) بعناية واستمرار على الجلد بشريط لاصق (بلاستر) أو الشريط الطبي!

لذلك ، الموز حقا هو علاج طبيعي لكثير من الامراض. !